01.04.2020: Известный психолог Михаил Лабковский выложил в «Фейсбуке» оптимистичный пост, в котором поделился рядом советов «как пережить самоизоляцию и избавиться от страха перед будущим»...
|
|
Президент рекомендовал россиянам на весь апрель укрыться от коронавируса в своих домах и квартирах: только так в условиях карантина можно защититься от распространения заразы, химзащита от которой ещё не найдена.
Конечно, добровольное заточение выдержать нелегко. Поэтому известный широкому кругу пользователей сетей психолог Михаил Лабковский в связи с этим выложил в «Фейсбуке» оптимистичный пост, в котором поделился рядом советов «как пережить самоизоляцию и избавиться от страха перед будущим».
Актуальный анекдот: «Рабинович, что вы всё время ходите по камере?! Вы думаете, что если вы ходите, вы не сидите?!»
10 заповедей как пережить коронавирус:
1. Примите реальность
Многие люди в этой некомфортной ситуации живут тем, что находится вне стен их дома, констатирует психолог. Не понимая, что и в это время происходит их реальная жизнь, и её надо как-то обустроить. Надо и в этих условиях стараться полноценно жить.
2. Старайтесь держать себя в тонусе
Не распускайтесь в домашних условиях, советует психолог. Ведите размеренную жизнь, соблюдайте режим, не забывайте о гигиенических процедурах. Самодисциплина держит человека в тонусе.
3. Не сдерживайте желание маленьких членов семьи пошалить и подвигаться
Через физическую нагрузку сбрасывается избыточная нервная энергия, уверен Лабковский. Дети не могут длительно выдерживать покой в четырёх стенах. Не отдавайте их во власть гаджетов, лучше - скакалка.
4. Составляйте расписание на каждый день
Если организовать свою жизнь и подходить к самозагрузке творчески, то у вас просто не останется времени на скуку, уверяет Михаил Александрович. Есть много вещей, которые вы любите, но никогда на это не хватало времени, - теперь появилась прекрасная возможность заняться этим. Придумайте занятия себе и своим домочадцам, чтобы всем было чем заняться. Главное, чтобы не расплылась структура вашей жизни, чтобы она была целенаправленной и чётко распланированной.
5. Позаботьтесь об автономном личном пространстве
У людей со средним темпераментом есть потребность хоть раз в месяц побыть в одиночестве, считает психолог. А в условиях вынужденного постоянного нахождения в кругу семьи, среди людей с разным темпераментом, психологическое напряжение растёт. Требуется перезагрузка. И лучшего средства не придумать, чем уединение. Если уж не в отдельной комнате, то хотя бы за занавеской.
6. Не пугайтесь финансовых проблем.
Одним из самых удручающих обстоятельств вынужденного сидения дома являются, конечно, материальные последствия: зарабатывать вы станете меньше. Не паникуйте, предостерегает Лабковский. Просто продумайте трезво, где вы сможете получить средства, чтобы пережить это временное затруднение. Взять взаймы у родственников, что-то продать, устроиться на подработку... Не доводите себя до психоза, это вопрос невечный и решаемый.
7. Находите общие радости и избегайте конфликтов
Старайтесь в эти дни заниматься тем, что приносит удовольствие - и не только вам, но всем членам семьи. Если готовите, то все вместе, если смотрите фильм, то такой, что всех устроит. Общие радости сплачивают, уверен наш консультант. На конфликты - мораторий! И тогда такая печальная примета карантина в Китае, как разводы, вас не коснется.
8. Загрузите себя помощью ближних
Занятость во благо кому-то - огромное спасение для тех, кто не знает к чему приложить себя во время вынужденного безделья, подсказывает Михаил Лабковский особо страждущим. Не стремитесь при этом облагодетельствовать весь мир: достаточно помочь соседям в вашем доме. Позвоните престарелому соседу, узнайте, что ему купить в аптеке или в магазине. И это поможет вам стряхнуть с себя уныние.
9. Не забывайте о службе психологической помощи
В каждом городе или регионе существует бесплатный телефон психологической помощи, и знаменитый психотерапевт рекомендует прибегнуть к такому звонку - элементарно для снятия напряжения. Вы должны проговорить всё, что вас беспокоит.
10. Продумайте, что делать, если вы или ваши близкие заболеют
Лабковский призывает к максимальной собранности: надо заранее продумать алгоритм действий в этой ситуации, чтобы без паники и истерики следовать ему. Пройти тестирование, убедиться, что это обычная простуда, и даже если это коронавирус - это не трагедия, в стране успели создать все условия для излечения таких больных, и чрезмерно беспокоиться нет причин.
По материалам журнала «Betaren Agro» №4(12)
01.04.2020 0На прошлой неделе в Баевском районе Алтайского края собрались представители хозяйств, возделывающих одну из самых рентабельных культур современного полеводства — подсолнечник. Их вниманию на делянках представили шесть гибридов от «Щёлково Агрохим», три из которых уже посеяны в производстве на полях ООО «Зерновое».
Кречет — производственный посев в ООО «Зерновое»
Алтайский край входит в топ-5 регионов России с наибольшей площадью сева подсолнечника. В 2026 году под культурой занято более 1,1 млн га. «Семечка» остаётся одной из наиболее маржинальных сельхозкультур в регионе, особенно в районах степной зоны. На полевой семинар, посвящённый технологиям возделывания подсолнечника, собрались около 150 человек, представителей полеводческих хозяйств, специалисты агроснабженческих компаний, производители семян. «День поля» FEAT AGRO традиционно прошёл в селе Паклино Баевского района на базе ООО «Зерновое». На семинаре гости могли выбрать средства защиты растений и семена подсолнечника.
Передовые хозяйства выбирают Кречет и Ратник
Наиболее активная часть мероприятия прошла в поле — здесь аграриям показали делянки с различными гибридами подсолнечника. Алтайское представительство «Щёлково Агрохим» представило шесть гибридов: четыре из ИМИ-группы (Кречет, Сапсан, Искандер и Бомбардир) и два из группы СУЛЬФО — Ратник и Солнцепёк. Экскурсию по делянкам для аграриев провёл замглавы Алтайского представительства Эдуард Герлец.
Эдуард Герлец рассказал о шести гибридах подсолнечника
«Кречет популярен не только в Алтайском крае, но и во всей России — входит в тройку самых продаваемых гибридов по стране. В Алтайском крае его сеют хозяйства как степной, так и предгорной, более увлажнённой зоны. Его сравнивали с ведущими импортными гибридами, и Кречет в ряде испытаний не уступил конкурентам. При этом наш гибрид устойчив к гнилям, даже при переувлажнении. Он также хорошо переносит засуху. То есть гибрид очень пластичный, для условий Алтайского края подходит отлично», — рассказал Эдуард Герлец.
Исполнительный директор ООО «Зерновое» Александр Черепов: «В нашей степной зоне Кречет стабильно давал выше 20 ц/га в среднем»
Кречет сегодня занимает основную долю площадей под подсолнечником в ООО «Зерновое». По словам исполнительного директора предприятия Александра Черепова, гибрид показывает стабильный результат — последние три года он давал выше 20 ц/га, независимо от погодных условий. «Нам Кречет нравится, поэтому его и выбираем», — говорит Александр Черепов.
Ещё один гибрид ООО «Зерновое» в производстве и на демополе - устойчивый к трибенуронметилу Ратник.
«В Алтайском крае впервые его в производстве высеяли в 2024 году. В Табунском районе (один из самых засушливых в крае, — прим. авт.) он дал 24 ц/га в среднем. В этом году он посеян в разных зонах края. Гибрид выровненный, отзывчивый на удобрения и фунгицидную защиту. Потенциальная урожайность — 49 ц/га, масличность 52-53%. Думаю, он займёт достойное место на полях Алтайского края», — считает Эдуард Герлец.
Андрей Гросс выбрал Ратник и не прогадал
Андрей Гросс, глава КФХ из Табунского района, уже имеет опыт работы с гибридом Ратник. Он первым в крае посеял его в 2024 году и получил 24 ц/га. В этом году под гибридом в КФХ занято 1,5 тыс. га. «Гибрид хороший, засуху пережил нормально. В этом году полтора месяца осадков у нас не было, но Ратник выглядит неплохо. При этом созревает рано. Начнём убирать одним из первых», — говорит Андрей Гросс.
На полях с делянками дождей не было более полутора месяцев, но гибриды «Щёлково Агрохим» выстояли
Защитить урожай
Обсуждая урожайность подсолнечника, аграрии сами обращают внимание: современные гибриды требуют не только основного питания, но и листовых подкормок, а также обязательной фунгицидной защиты. «Мы работали ТИТУЛ ТРИО, ККР. Основная угроза — ржавчина, которая развивается даже в засуху. Итог после обработки фунгицидом — здоровое поле», — объясняет Андрей Гросс.
Фунгицидная защита, а также листовое питание прописаны в технологической карте возделывания подсолнечника в ООО «Зерновое». По словам Александра Черепова, ТИТУЛ ТРИО, ККР, УЛЬТРАМАГ БОР и УЛЬТРАМАГ МАСЛИЧНЫЙ применяют по вегетации в обязательном порядке. «Это помогает сохранить потенциал урожайности и повышает качество маслосемян», — отмечает собеседник.
«Все современные высокоурожайные гибриды, в том числе представленные сегодня в демополях, относятся к интенсивному типу и раскрывают свой потенциал при достаточном питании и защите, в том числе фунгицидной», — добавляет Эдуард Герлец.
Выгодный выбор
Сегодня в Алтайский край «Щёлково Агрохим» поставляет гибриды по всем технологиям возделывания:
- Классический подсолнечник: Базик, Арэв.
- ИМИ-гибриды: Кречет, среднеранний Сапсан (108-110 дней), устойчивый к семи расам заразихи; среднеспелый Искандер (110-115 дней), один из самых урожайных, а также новый для нашего региона Бомбардир.
- Гибриды с устойчивостью к сульфонилмочевинам — Ратник и селекционная новинка Солнцепёк, устойчивый к засухе, со сроком вегетации 105-110 дней.
«Обращайтесь в «Щёлково Агрохим», и мы подберём гибрид вашей мечты, исходя из потребностей и возможностей хозяйства», — резюмировал Эдуард Герлец.
Добавим, что по программе лояльности «Бетарен Плюс» агропредприятиям доступны выгодные условия возделывания культур. Хозяйство заключает единый пакетный договор на поставку семян, средств защиты и листового питания и получает:
- Оригинальные семена с полной предпосевной подготовкой.
- Средства защиты — для любого гибрида: классика, ИМИ или трибенурон-метил.
- Листовое питание — включая УЛЬТРАМАГ БОР для лучшей выполненности корзинки и повышения масличности.
- Бесплатное агросопровождение — от посева до уборки.
При этом заказчик получает индивидуальную скидку на семена и готовую технологию возделывания, которая позволит максимально раскрыть потенциал выбранного гибрида, обеспечить высокий урожай и рентабельность.